Coaching dla WWO - „4 filary łagodnego rozwoju w pracy”
Coaching dla WWO - „4 filary łagodnego rozwoju w pracy”
Czy jesteś WWO i czujesz, że praca Cię przytłacza?Masz ogromny potencjał, ale:
- szybko się przeciążasz,
- czujesz, że nie pasujesz do „szybkiego” świata,
- trudno Ci mówić „nie” i stawiać granice,
- często myślisz o zmianie, ale boisz się, że będzie gorzej?
Autorski program:
"4 filary łagodnego rozwojuw pracy"
1. Świadomość"4 filary łagodnego rozwoju
Poznasz swoje wzorce zachowań, emocji i reakcji – w pracy i poza nią.
Nauczysz się rozpoznawać, co naprawdę Cię wspiera, a co zużywa.
Narzędzia: DISC / DISC D3, refleksja, ćwiczenia poznawcze.
2. Granice
Zaczniesz mówić „tak” sobie, zanim powiesz „tak” innym.
Ustawisz granice, które ochronią Twoją energię, czas i spokój.
Narzędzia: scenariusze rozmów, trening asertywności, mapa granic WWO.
3. Odwaga
Zbudujesz poczucie wpływu i sprawczości – w zgodzie ze sobą.
Zyskasz odwagę do mówienia o swoich potrzebach i podejmowania decyzji zawodowych.
Narzędzia: coaching narracyjny, praca na wartościach, ćwiczenia mikroodwagi.
4. Kierunek
Wyznaczysz ścieżkę zawodową, która wspiera Twoją wrażliwość, zamiast ją tłumić.
Określisz środowisko pracy i ludzi, z którymi możesz się rozwijać.
Narzędzia: coaching kariery, planowanie rozwoju, wizualizacja ścieżki.
Dla kogo?
- Wysoko wrażliwych kobiet i mężczyzn, którzy: czują się przeciążone w pracy, mają trudności w relacjach zawodowych, myślą o zmianie ścieżki zawodowej z powodu WW, chcą znaleźć pracę zgodną z ich wartościami i potrzebami,
- WWO, w każdym wieku i zawodzie, które chcą mniej się spalać, a bardziej żyć i działać.
- 5 sesji indywidualnych (60 min każda) online
- Możliwość dołączenia testu DISC / DISC D3
- Materiały wspierające i ćwiczenia między sesjami
- Łagodny rytm – bez presji, bez ocen
Pakiet 5 sesji + workbook + dostęp do materiałów: 1250 zł
Z testem DISC D3 i sesją omówienia: 1450 zł
Zacznij od pierwszego kroku.
